Dans seconde leçon de 2h, nous allons voir les 2 sections suivantes de ce travail au sol.

Nous verrons chaque mouvement individuellement, puis comment passer d'un exercice au suivant.

Nous verrons aussi des détails supplémentaires, et je repondrais à vos questions concernant les difficultés que vous avez rencontré avec les 3 premières séries.

Nous finirons par une session d'environ 40 minutes où nous allons lier tous les mouvements ou positions que nous auront vus depuis la première.

Cette leçon sera enregistrée en direct le Jeudi 23 Mai à 19:30. Si vous débloquez cette leçon ici, vous aurez accès au lien pour le direct non seulement ici, mais aussi sur votre espace membre.

L'accès au direct est possible jusqu'à 30 minutes après le début de celui-ci.