Dans cette masterclass nous abordons le travail statique. Avec douze conseils et neuf positions, nous allons renforcer le corps et développer la grande respiration (Da Xi).

Il s'agit d'une pratique complète qui peut devenir à elle seule votre pratique journalière. Les effets commencent à partir de 10 minutes par jour.

Rejoignez nous, pour deux heures de cours et de pratique ensemble.

• L'intégralité de la Masterclass se trouve dans la première vidéo.
• La seconde vidéo est une série durant 20 minutes pour vous aider à pratiquer chaque jour
• La troisième est une série très rapide servant juste de mémento (si vous avez un doute).

Bonne pratique !