Avec cette leçon nous entrons dans la seconde partie du Da Xuan Nei Gong qui s'attache à nous aider à développer la grande respiration.

Cette partie qui s'appelle Da Xi est composée de trois sous-parties :

• émettre
• absorber
• disparaître

Nous allons commencer par émettre comme le titre le la leçon le laisse supposer !