Travail du renouveau

9 janvier 2017

En cette période de renouveau, de montée du Qi sur la Terre et en nous il convient de travailler la fluidité de ce dernier.

Cette journée portera sur un travail en trois temps.

Générer
Bien que la période soit porteuse et que nous ayons globalement plus d’énergie au printemps qu’en hivers, nous n’en avons jamais assez ! Nous allons donc nous atteler à en générer plus. Nous utiliserons pour cela des pratiques physiques et l’excellente pratique de connexion sur son Centre du bas (Dan Tien inférieur)
Fluidifier
Bien rempli de Qi, nous allons le faire circuler tant à l’aide d’exercices physiques que de pratique purement énergétiques (Nei Dan).
Nettoyer
La saison étant propice aux débordements émotionnels, ceux-ci vont engorger les 5 organes. Je vous proposerai de pratiquer notre méthode énergétique de nettoyage des organes.

Toutes ces pratiques peuvent êtres accomplies par une personne débutante.


© Serge Gilette 2018
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courriel: serge.gilette@gmail.com
Google+plus Facebook Twitter Cours de Qi Gong sur Annecy (74000), à Cruseilles (74350) en Haute-Savoie mais aussi dans le Genevois et à Genève en Suisse. Cours de méditation sur Annecy, sur Cruseilles, en Haute-Savoie mais aussi dans le Genevois et à Genève en Suisse. Cours de méditation et de Qi Gong dans les alpes-maritimes à Cannes (06400), Grasse, Sophia-Antipolis dans le var à Fayence, Tourrettes, Callian, Montauroux (83440) Initiative Taoïste pour la Recherche Spirituelle : un enseignement complet de taoïsme pratique.