Wai Gong

26 février 2016

La traduction littérale de « Wai Gong » est: « travail extérieur ». Le Wai Gong est le travail sur le corps par l’éxtérieur, par l’exercice physique. On pourrait ainsi dire que la gymnastique est du Wai Gong. Nos Wai Gong sont, a contrario de nombreuses gymnastiques, étudiés pour ne pas endommager le corps et pour pouvoir être transformés ensuite. Cette transformation va nous faire évoluer vers une pratique plus énergétique. Ainsi, on peut dire que la moitié du travail communément appelé « Qi Gong » est en réalité du Wai Gong.


© Serge Gilette 2016
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