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stage et séminaire à tourrette

Deux journées autour de la notion d’énergétique. Le centre énergétique et les entraînements préparatoires au développement de la grande respiration.

Samedi 11 janvier 2020

Concepts abordés :

  • L’énergie, origine, différence entre grande et petite circulation

Wai Gong ou Nei Gong ou travail corporel :

  • Poser son corps

Shen Gong ou méditation :

  • Calmer le mental

Nei Dan ou alchimie interne ou énergétique :

  • Trouver le Centre (pour ceux qui ne l’ont pas).
  • Utilisation de la grande respiration (pour ceux qui l’ont)

Dimanche 12 janvier

Nei Dan ou alchimie interne ou énergétique :

  • Déplacer l’énergie
  • Trouver un point d’acupuncture
  • Activer un point d’acupuncture
  • Circuits énergétiques dans le corps.
  • Utilisation de la grande respiration (pour ceux qui l’ont)

Petit lexique

J’ai sur mon site de cours et d’encyclopédie rédigé un petit lexique des termes employés. Si vous êtes curieux allez jeter un oeil !