09 Decembre

Energie et émotions

Nous pratiquerons le matin du Nei Dan soit de l’énergétique pure. Nous reviendrons sur l’exercice de base consistant à trouver son centre énergétique (le Dan Tien inférieur) en variant les méthodes pour que chacun puisse trouver celle qui lui correspond le mieux.

Après la pause déjeuner et pour ne pas s’endormir après le boeuf bourguignon, nous ferons un peu de Wai Gong; Nous reverrons l’enracinement et la posture correcte du corps dans l’espace puis nous travaillerons sur des mouvements physiques servant à condenser le Qi vers le centre. Cela nous forcera à mettre en application ce que nous avons vu en Nei Dan, tout en détendant le corps avec des mouvements corrects.

Nous reviendrons ensuite à une certaine immobilité avec le travail de nettoyage des émotions. Ce travail consistera à poser son attention sur des zones précises du corps et à y amener l’énergie.

La journée sera bien remplie !

Questions pratiques

Lieu

La journée se déroulera chez moi à Tourrettes dans le Var.

Transport et Parking

Si vous venez par l'autoroute, sortez aux Adrets de l'Estérel et suivez la route du lac. Au grand rond point de Montauroux (avec la petite maison en son centre), prendre la route de la plaine tout à gauche. Continuer jusqu'au marché paysan et là remonter vers Callian. L'entrée du chemin se situe juste avant le pont de la Camiolle. Regardez bien le plan sur Google map avant !

Animaux

Si vous avez des chiens sociables, ils sont les bienvenus.

Repas

Pique nique canadien

Pour la pause déjeuner, nous partagerons ce que chacun amènera (riz, salade, pain, charcuterie, fruits,...). Ce sera un moment privilégié pour discuter et échanger sur ce que nous aurons vu durant la matinée.

Horaires

Samedi 09 Decembre de 10h à 19h

Prix et inscription

Le prix est de 60 EUR.

Il reste 7 places pour cette session. Elle n'est pas encore confirmée, il manque 1 inscriptions pour qu'elle le soit.

Si vous vous inscrivez et que ce quota n'est pas atteint, vous serez bien-sûr intégralement remboursé.

L'inscription n'est validée qu'une fois le paiement reçu. Vous avez deux possibilités pour vous inscrire et régler :

S'inscrire par courrier et payer par chèque
S'inscrire et régler par carte bancaire Billetterie Weezevent

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