Alchimie interne : Nei Dan

10 janvier 2017

Nous allons profiter du début de l’été (au sens chinois des saisons) pour pratiquer pendant toute la journée des exercices d’alchimie interne, autrement appelée la voie royale.

Cette journée portera sur un travail en trois temps.

Prise de conscience
Nous allons en premier lieu nous préoccuper de notre Centre du bas (Dan Tien inférieur). Je le ferai découvrir aux débutants et travailler en profondeur à ceux qui en ont déjà conscience.
Générer et stocker
Nous génèrerons ensuite le plus de Qi possible afin de le faire ensuite rentrer dans les os et les tendons pour les fortifier.
Disparaître
Nous finirons enfin par une pratique de dissolution où nous apprendrons à étendre nos limites énergétiques et à redéfinir une certaine vision de nous même.

Toutes ces pratiques peuvent êtres accomplies par une personne débutante, cela ne demande que de l’ouverture d’esprit.


© Serge Gilette 2018
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Google+plus Facebook Twitter Cours de Qi Gong sur Annecy (74000), à Cruseilles (74350) en Haute-Savoie mais aussi dans le Genevois et à Genève en Suisse. Cours de méditation sur Annecy, sur Cruseilles, en Haute-Savoie mais aussi dans le Genevois et à Genève en Suisse. Cours de méditation et de Qi Gong dans les alpes-maritimes à Cannes (06400), Grasse, Sophia-Antipolis dans le var à Fayence, Tourrettes, Callian, Montauroux (83440) Initiative Taoïste pour la Recherche Spirituelle : un enseignement complet de taoïsme pratique.