Cours de taoïsme appliqué : les 3 qualités taoïstes

23 septembre 2016

Cette journée de pratique ouverte à tous, débutants ou confirmés portera sur le Qi Gong spécifique de notre tradition et sur la méditation. Pour ceux qui ne l’ont pas encore vu ce sera l’occasion de le découvrir; pour les autres ce sera l’occasion de le pratiquer et de l’approfondir.

Ce Nei Gong ne demande aucune capacité particulière: ni force, ni endurance, ni souplesse. Il est accessible à tous, même si vous êtes convalescent, ou que vous avez un handicap physique. Notre pratique a été étudiée ainsi.

Pendant la matinée nous étudierons les bases des mouvements et des concepts qui composent ce Nei Gong.
Nous porterons spécialement notre attention sur la première des neuf parties de cette pratique dont le but est de développer les 3 qualités physiques de l’humain :

  • Sentir
  • Enraciner
  • Unir

Chacun travaillera à son rythme. Il ne sera jamais question de me suivre, mais bien de vous approprier le Nei Gong. Je vous corrigerai néanmoins tout au long de cette pratique et, en fonction de vos capacités, je vous distillerai au fur et à mesure des précisions supplémentaires sur les mouvements. L’apprentissage sera très graduel et à votre rythme.

En début d’après-midi, nous effectuerons une pratique complète et plus libre en enchaînant ce que nous aurons vu.

Nous ferons une pause avec un peu de théorie sur l’esprit humain puis nous mettrons cela en pratique avec une méditation.
Nous finirons la journée en combinant à la suite le travail physico- énergétique et le travail méditatif pour expérimenter la puissance du travail en synergie.


© Serge Gilette 2018
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Google+plus Facebook Twitter Cours de Qi Gong sur Annecy (74000), à Cruseilles (74350) en Haute-Savoie mais aussi dans le Genevois et à Genève en Suisse. Cours de méditation sur Annecy, sur Cruseilles, en Haute-Savoie mais aussi dans le Genevois et à Genève en Suisse. Cours de méditation et de Qi Gong dans les alpes-maritimes à Cannes (06400), Grasse, Sophia-Antipolis dans le var à Fayence, Tourrettes, Callian, Montauroux (83440) Initiative Taoïste pour la Recherche Spirituelle : un enseignement complet de taoïsme pratique.