Cours spécial esprit : apaiser – écouter – echanger

15 novembre 2016

Le travail de l’esprit est essentiel pour vivre mieux et pour se développer. Sans un esprit calme comment peut-on s’écouter ? écouter les autres ? échanger avec eux ?

Cette journée portera sur un travail en trois temps.

Apaiser
Nous observerons le travail de l’esprit dans une méditation puis nous appliquerons plusieurs techniques pour apaiser notre mental.
Écouter
Notre esprit plus calme nous retournerons à l’observation de ce dernier. Écouter ce qu’il a à nous transmettre. Nous en profiterons pour l’interroger.
Échanger
Nous effectuerons une méditation yeux ouverts face à un Sceau Taoïste que je créerai spécialement pour l’occasion. Nous allons échanger au travers de ce support.


© Serge Gilette 2018
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tel: +33(0)6.52.71.41.16
courriel: serge.gilette@gmail.com
Google+plus Facebook Twitter Cours de Qi Gong sur Annecy (74000), à Cruseilles (74350) en Haute-Savoie mais aussi dans le Genevois et à Genève en Suisse. Cours de méditation sur Annecy, sur Cruseilles, en Haute-Savoie mais aussi dans le Genevois et à Genève en Suisse. Cours de méditation et de Qi Gong dans les alpes-maritimes à Cannes (06400), Grasse, Sophia-Antipolis dans le var à Fayence, Tourrettes, Callian, Montauroux (83440) Initiative Taoïste pour la Recherche Spirituelle : un enseignement complet de taoïsme pratique.