un enseignement millénaire pour se réaliser pleinement
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Intuitivement, on sent que l'on pourrait être plus heureux, moins angoissé, moins stressé. On aimerait fonctionner à notre plein potentiel. Mais par où commencer ?
S'énerver pour un oui ou pour un non, être anxieux, ... Sentir son esprit tourner à mille à l'heure, sauter d'une pensée à une autre, sans être capable de rester attentif... C'est épuisant.
Ces comportements, nos "mauvaises habitudes", nous les percevons, mais sans vraiment les comprendre, et surtout, sans pouvoir s'en libérer.
Pourtant, c'est possible, et à notre portée : Se comprendre grâce à des exercices d'introspection, apprendre à fluidifer ses émotions, rendre le corps plus fort avec du Qi Gong, produire plus d'énergie, la faire mieux circuler,... voici la base pour révéler nos capacités et commencer à se transformer progressivement.
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